前回頭痛の原因のストレスについていろいろ書きましたが、ストレスには良いストレスと悪いストレスがあるそうで、悪いストレスはもちろん発散できずに溜めていってしまえば、頭痛の原因となったりして、体のあちこちに影響が出てくるほど良くないものだというのはわかりますが、良いストレスは適度に持っている方が精神面の安定に欠かせないそうです。
そのいいストレスというのはたとえば子供がお母さんに抱っこされているとき。その時にいいストレスが出ているんだとか。前に言った結婚する時のストレスというのも、もしかしたらいいストレスなのかもしれませんね！
楽しいことを経験すると（家族や友達とかと楽しく笑っている時とか）精神的にも楽しくなって、体の痛いところなど一瞬忘れてしまいますよね。頭痛に関してもそうだと思います。楽しいことを考えているときは一瞬でも頭痛を忘れてしまうもの。笑うのは体にいいそうですが、怒ってばかりいると、病気になりやすいそうです。これは医学的にも証明されているようで、良く笑う人というのは病気になりにくいんだとか。怒ってばかりいる人は頭痛の原因になっているかもしれませんよ～！
ということはいつも楽しいことを考えながら笑っていられる生活を送ることができれば頭痛も解消されるかもしれないということだと思いませんか？人間ですから毎日楽しく笑っていることなんて難しいですが、頭痛の原因がわかってしまえば、頭痛を解消するために頑張ってみようと思いますよね。頭痛解消のために楽しく笑っていられるように心が広くなりたいなと思います。