長年頭痛と付き合っていると、自分なりの頭痛の解消法とか対処法というのを体得できるように。私の場合は「頭を冷やす」のがいいみたい。子供の発熱時に張る熱さましのゲル状シートを小さく切ってこめかみに。これが結構いい。頭痛の原因が血管拡張なわけだから、冷やすと縮小の効果があるのかな？
他の人に聞いてみても色んな対処法があるみたい。友達で「足湯」がいいって言ってた子がいたな～。これは気分的にもかなりのリラックスができそうだしね。頭痛の原因ってわかっているようで、全部が解明されたわけじゃないから対処法も手さぐりなことが多い。自分なりに見つけるのはいいけど、絶対やってはいけないこともあると思うんです。それは専門家に聞いてみないとわからないですよね。
また、ある友達は整体に通っていると言っていました。妊婦で頭痛に悩んでいる子なんですけどね。そこで結構専門的な知識を教えてもらっているみたい。
私は整体へは一度も行ってみたことがないのですが、どんなところなのかはものすごく興味あり。子供がもう少し手がかからなくなったら一度は訪れたいなと思っています。
友達が言うには妊婦だと薬が飲めないので頭痛が起きた時はただただ耐えていたような感じだったんだそう。整体だと痛みもなく副作用もなく、随分助けられたって。そういえば妊婦時には頭痛は起きなかったですね。今から思えば頭痛が起きなくて良かった～（＞＜） 妊娠期間中だけは全く頭痛がしなかったというのも不思議だけど、生んだ途端にまた頭痛がって言うのも不思議な話・・